小建

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        日本福島核電廠輻射外洩，很多民眾急著買碘片抗輻射，但其實台灣就有很好抗輻射食品，那就是「茶」；醫生表示，茶葉裡的茶多酚，可以吸收90%的放射性同位素，加速人體新陳代謝，改善造血功能，但是茶湯抗輻射功能是溫和緩慢的，茶多酚每次只能吸收少量輻射，對瞬間大量輻射危害，目前研究顯示還是沒辦法。

淺黃茶色卻帶有濃濃茶香，很多民眾飯後習慣，就是沖一杯熱熱的茶來喝，覺得可以促進新陳代謝、幫助消化，但現在更吸引人注意的是，醫生說多喝茶葉泡出來的茶，能夠降低輻射吸收。

毒物科主任洪東榮：「茶葉裡的茶多酚，就可以把輻射能量吸附掉，它就不會對其他細胞造成傷害。」

醫生表示，人體輻射損傷主要是質子束侵入骨髓，破壞人體造血功能，茶葉裡的茶多酚成份，可以吸收90%的放射性同位素，並且加速代謝，減輕對人體的傷害，只是醫生也提醒，喝茶葉適量就好，喝多了反而對身體有害。

洪東榮：「茶裡面除了茶多酚之外，還有其他化學物，包括咖啡因，咖啡因太多的情況下，會心悸、噁心、頭暈。」

茶葉飲用量，醫生建議每天1000到2000cc就好，而且茶多酚只對吸收小劑量輻射有效，對於超量輻射，喝再多茶也沒有用，最好的方法，還是就診看醫生。


新聞出處：http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=yehmin20110320122728

小建

其實我觀察身邊許多長輩身上也有發現到... 有喝茶習慣的長輩，幾乎身體狀況都比較好些，也比較少一些糖尿病或肥胖的高血壓問題。

我在想，中國幾千年來的茶文化，果真是有道理的。

不過，生活很多事物多有一個原則：適當就好~ 有喝茶習慣雖然有不少好處，但是小弟也要建議大家：平常飲用還是盡量以淡茶為主，而不要泡太濃的茶；這樣才在享受茶的好處＆茶香之餘，也較不會因濃茶而造成失眠或身體不適應的副作用唷~